平日里，人们都习惯花大量的心思在脸上，认为有一副娇美可人的容颜就能塑造出美丽形象，对于胳膊肘、膝盖、后脚跟等关节部位的保养时常被人们冷落。其实，美人和陋女尽在迟迟，不过几分钟的距离而已，只要再多花一点点心思护理这些小部位，你就是零缺点美人。

    美肘诊室

    A问诊达人

    王小萌，女，26岁，道里区菜市场主管。

    女人性感的身段来自于“细节”，让人无法抗拒。王小萌1米72的身段在众人面前阿娜多姿，引人瞩目。

    一次Party上，王小萌身着黑色斜下摆、长度正好下垂在膝盖上的晚礼服十分“扎眼”，像磁铁一般吸引在坐每一位帅哥的眼球。特别是王小萌端着高脚杯客串在会场上，身体微微晃动，其“细节”像丝缎一样闪烁着诱人的光，激起了刘先生对王小萌的爱恋之情……刘先生一下子就爱上她。

    正当王小萌沉入爱河之时，发现刘先生时而有冷落自己之意，并对身边的另一位女生有好感，究其原因，那个女生虽然身段不如自己出众，但细节之处很得体，美肘、俏膝、靓后脚面，让周围的人，包括刘先生心动。为此，王小萌与刘先生的爱情温度在有意无意之间急剧下滑……通过此事，让王小萌得知装扮自己的同时，更要注重“细节”的修饰，肘部皱纹的美化尤为重要。女人的美丽，90％是护理出来的，“细节”往往决定成败……

    B症状

    暗沉、粗糙、结痂、斑点。

    C症结

    据哈市第一医院皮肤科主任宫丽介绍，对于胳膊肘、膝盖、脚后面部位皮肤的颜色从生理发育上来说与其他部位的肤色相比要深一些，即偏黑。随着年龄的增长，工作职业的差异这几个部位上的肤色都会发生一系列的变化。如：从事文秘、伏案、室外、体育健儿、劳务工等工作的人，其胳膊肘部活动量大，暴露日光下的机会也很多，时常产生磨擦，久而久之都会改变以上部位肌肤的颜色，即肤色泛黑、暗沉，带有纹理，个别人的胳膊肘、膝盖、脚后面部位还起皮且脂厚，容易长出皮茧。

    另外，此部位的肌肤比身体其他部位的肌肤略厚（脚底，背部肌肤是全身最厚的部分）因而循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而导致皮肤粗糙、肤色暗沉。

    靓肘新法

    洗澡 洗澡时常用热气微蒸身体，使其部位老旧的角质软化而容易去除。不要用过热的水洗澡，那样会加速油脂的分泌。用丝瓜络刷洗胳膊肘、膝关节、脚后面部位，能去除沉积在此处的油脂和死皮。

    按摩 先去除角质，在感觉粗糙的“细节”肌肤上均匀涂抹去角质膏或去角质油，轻轻按摩以加速去角质。用专用刷子轻刷肌肤，不仅能加强去角质的效果，还能促进新陈代谢。一般来说，一周一次去角质为适宜，也可以视自身状况而定。

    乳液 乳液很重要。沐浴后要涂上身体专用的滋润乳液，特别是对胳膊肘、膝盖、脚后面等外露处要细心长久呵护。尤其是从事室工作的人员对自己更要呵护有佳。常用的有：玫瑰、柠檬、佛手柑、乳香等既淡化皱纹、滋润、美白，对干燥、老化、暗沉的肌肤又有调理作用。

    遮盖 快速美肘、俏膝、亮后脚面。针对那些急于应酬或是要参加PARTY、约会，“细节”的美是不可忽视的，遮盖方法此时在你身上便可成为焦点的绝妙神器。如果胳膊肘上颜色泛黑或有纹斑，可先使用粉底，再擦蜜粉。至于肤色不均的问题，也可以使用防晒产品改善即可达到美肤的效果，增强自信感，任何场合都不会使你尴尬，绝版耀眼。

    帖示：宠爱自己多一些。平日的护理能让“细节”部位的肌肤维持良好的状态，但如果是想拥有更佳的肌肤触感，还可以到美容机构享受专业护理。美丽兼舒缓紧绷的神经，是减压的好方法。选择一个适合自己的养护方法是重中之重。皮肤的代谢期是28天，如果洁肤、护肤品在使用30天后，肌肤状况仍然没有明显的改善，那就要考虑更换品产品。

    如果在护肤产品调换后，胳膊肘、膝盖、后脚面上的肤色仍没有改善（正常除外），如皮质加厚，在表皮外有发痒疼痛之感或皮肤起层等现象就要及时就医，切忌“江湖”医治，免得误诊。

    靓肘美食

    枸杞美白

    材料:新鲜的枸杞20克，干的60克，水适量。

    做法:枸杞加水煎煮代茶,不限量饮用。

    冬瓜籽仁美白

    材料:冬瓜籽仁5克，橘皮6克，桃花12克，面粉适量。

    做法:将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，针对皮质厚的皮肤，如胳膊肘、膝盖、脚后面等外露皮肤有特殊功效，可软化此部位的肌肤使其变得白嫩而光滑。

    番茄美白

    材料:番茄一个。

    方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。