本报记者 杨茉

    18日是第13个“全国爱肝日”，今年主题是“为了爱肝，我们戒酒一天”。人们大多认为脂肪肝不是大病，患上了死不了人。但记者从哈医大四院了解到，去年感染科已接诊了3名单纯酒精性脂肪肝发展为肝癌的患者。

    脂肪肝“没在意”转为肝癌

    47岁的张某酒龄有30多年，每天至少喝半斤酒。8年前，他查出患有酒精性脂肪肝，但没在意，去年张某查出患上肝癌。医生检查发现，张某没有肝炎，患上肝癌的主因是酒精性脂肪肝发生恶变。

    哈医大四院副院长、感染科主任朱丽影教授告诉记者，男性每天摄酒量达白酒一两或啤酒一瓶，女性每天喝白酒半两或啤酒半瓶，连续喝5年大多会患上酒精性脂肪肝。患上脂肪肝不控制、不治疗很容易发展为肝硬化，甚至会发生癌变。

    营养不良也易患脂肪肝

    “肥胖者60%至80%都会患上脂肪肝，而营养不良的瘦子也容易得脂肪肝。”朱丽影说，很多女性为减肥不吃饭，消化功能会出现障碍，脂肪代谢也会受影响。人体为保证重要脏器脂肪量的需要，会将体内的脂肪转化为游离脂肪酸，这些脂肪酸容易沉积在肝脏内无法排泄，最后形成脂肪肝。

    春季肝炎高发要注意养肝

    春季是病毒性肝炎的发病期和传染期。朱丽影建议，春季养肝首先应注意饮食要以低糖、低脂、低盐为主，少吃油腻食物，主食也不能吃太多。多吃水果、蔬菜，坚持有氧运动，每天最好45分钟至1小时。此外，尽量少饮酒，不要空腹喝酒。易患脂肪肝的高危人群每年应定期到医院检查。