新晚报记者 新学期开始，第十四中学高二班主任宋老师最担心的还是孩子们的早餐问题：平日班级里50多个孩子有一大半都吃不上热乎的早饭，多靠饼干、面包等“打发”。1日是开学第一天，不出她所料，仍有近六成学生是“饿着肚子”来上学。

　　记者调查

　　过半学生不吃早餐

　　昨天7时10分，记者在南岗区某中学门前看到，进校门的学生中有相当一部分手中拿着面包、火腿肠等吃的东西；还有的学生从送子车或家长车上下来时，嘴里还在喝着奶或吃着东西。记者随机采访了几个学生，其中有四人说自己没有吃早餐，“六点多钟就从家出来了，根本吃不下。”一位刚把孩子送进校门的家长孙先生说，孩子早上6时就起床，不管做什么都说没胃口吃不下，时间一长也就不做了，只能准备点零食带着课间吃。

　　记者采访了几所中学的班主任，据他们了解，班级里有吃早饭习惯的学生基本上不到一半，其中营养搭配合理的占不到20%，多数还是牛奶、点心等“快餐式”早餐。家长没有做早餐的习惯、早饭不可口、起的早还要赶时间根本吃不下，成为目前中学生不吃早餐的三大原因。

　　教师担忧

　　第三节课就犯困

　　说起学生的早餐，已经从教12年的宋老师最犯愁：学生们7时20分到校，7时40分开始上课，家远的6时就得出发，很少有人能吃上正常的早饭，最多时班级有70%的孩子不吃早餐，只能利用课间吃点面包、薯片、膨化食品等零食。宋老师说，一上午学生们要上五节课，往往到了第三节课，就有学生开始明显注意力不集中、犯困，课间时教室里有时会趴下十几个学生打盹儿。而在这些学生中，几乎都没有吃早餐的习惯。这种现象在学校很多班级都存在，高年级学生尤其严重。

　　一项调查显示：不吃早餐或早餐凑合的学生，上午第一、二节课就出现疲劳、精力不集中。在不吃早餐或不重视早餐的学生中，有1/3的文化课成绩不理想，早餐吃得好的学生则精力充沛，思考积极，成绩明显要好。

　　专家把脉

　　不吃早餐问题多

　　“不吃早餐，应付中餐，晚餐不在乎”，这种模式已成为目前很多高中生的饮食习惯。哈医大一院营养科主任闫雅更教授说，不吃早餐或早餐不营养，血糖水平就会相对降低，不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质，直接导致学生注意力不集中。如持续一个月不吃早餐，还会引发胃肠功能紊乱，表现为肚子涨、食欲差等，严重者还易导致消化道疾病，增加患慢性病的概率。

　　记者了解到，目前在哈尔滨市各大医院消化内科接诊的患者中，已开始出现十三四岁的胃病患者，很多是由于不良的饮食方式造成的。闫雅更教授说，中学生课业重，家长们要格外注意培养孩子们的早餐习惯，并在安排早餐中做到有谷类食品、动物性食物(奶类等)、豆类及制品，要味道可口、数量体积适中、荤素搭配，最好有蔬菜水果类。(宾县百姓网编辑)